Asperges

Asperges au Air Fryer

Mis à jour en mars 2026

190°C

Température

10 min

Durée

💡

Astuce

Éplucher la base. Huile d'olive + sel.

Conversion four traditionnel

Four classique

210°C · 12 min

Air Fryer

190°C · 10 min

Questions fréquentes

Quelle température pour asperges au air fryer ? +

La température recommandée est de 190°C pendant 10 minutes.

Comment convertir le temps du four pour asperges ? +

Au four traditionnel : 210°C pendant 12 minutes. L'air fryer réduit la température de 20°C et le temps de 20%.

Faut-il retourner asperges dans l'air fryer ? +

Non, asperges n'a pas besoin d'être retourné(e).

Données nutritionnelles issues de la base Base de données Ciqual — ANSES, ajustées pour la cuisson à l'air fryer. Notre méthodologie →

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