La philosophie minimaliste
Moins d’ingrédients = moins de courses, moins de gaspillage, moins de temps de préparation. Ce programme prouve que des repas savoureux peuvent être construits sur des bases simples.
Les 3 ingrédients comptent comment ?
Huile, sel et poivre ne comptent pas — ils sont toujours considérés comme présents. Les “3 ingrédients” sont les ingrédients principaux de la recette.
Garde-manger express
Avec ce garde-manger de base, vous pouvez improviser n’importe quelle recette du programme :
- Poulet (surgelé) + citron + ail
- Œufs + lait + fromage
- Poisson (surgelé) + beurre + herbes